من بينها تنشيط الذاكرة..4 فوائد صحية للشوكولاتة البيضاء

من بينها تنشيط الذاكرة..4 فوائد صحية للشوكولاتة البيضاء
الاثنين, 11 مايو 2020 23:25
: كتبت - دعاء محمد


تعد الشوكولاتة من الأطعمة المفضلة للكثير من الأشخاص وتعرف بفوائدها المتعددة وتتعدد أنواعها ولعل أبرزها هما الشوكولاته الداكنة والشوكولاتة البيضاء والتي تتميز بفوائد صحية أكثر من الشكولاتة الداكنة ومن أبرز تلك الفوائد وفقًا لموقع هيلث لاين.
1- الوقاية من أمراض القلب
تحتوي الشوكولاتة البيضاء على نسبة جيدة من الكاكاو الغني بمضادات الأكسدة، والتي تعمل على إذابة الدهون المترسبة على جدران الأوعية الدموية والشرايين مما يؤدي إلى تحسين مرور الدم لجميع أجهزة الجسم والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
2-تحسين الحالة المزاجية
تساعد الشوكولاتة البيضاء على تحسين الحالة

المزاجية حيث أنها تعمل على تحفيز إنتاج هرمون السيروتونين في الجسم، والمسؤول عن الشعور بالسعادة.
3-تنشيط الذاكرة
تحتوي الشوكلاتة البيضاء على مكونات تساعد على تدعيم الصحة العقلية، وتحسين صحة الدماغ، مما يؤدي لتنشيط وتقوية الذاكرة.
4-تحسين النوم
تحتوي الشوكولاتة البيضاء على نسبة كبيرة من هرمون الدوبامين الذي يعتبر مخدر يساعد الدماغ على الاسترخاء والهدوء، مما يساعد تحسين النوم.